Recette: Appétissant Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez avoir Lentilles corailles au tempeh et lait de coco en utilisant 15 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. Ses 100 g de lentilles corailles.
2. Ses 100 g de tempeh.
3. vous avez besoin 150 g de pomme de terre.
4. Préparer 1 de cas curcuma.
5. Préparer 2 de cas a soupe de massala doux.
6. Préparer de Persil ciselé.
7. Ses 1/2 de courgette.
8. Préparer 1/2 de poivron.
9. Ses 200 ml de lait de coco.
10. Ses 1 de oignon.
11. vous avez besoin 2 gousses de d'ail.
12. Préparer de Eau.
13. Ses 1 de poignée de noix de cajou.
14. Ses de Sel.
15. Préparer de Poivre.

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco instructions

1. Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..