Recette: Délicieux Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Vous pouvez cuisinier Tartinade de lentille corail en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez que .

Ingrédients de Tartinade de lentille corail

1. Préparer 60 g de graines de tournesol.
2. Préparer 100 g de lentilles corail.
3. vous avez besoin 1 de cuil. à café de cumin.
4. Ses 1 de cuil. à café de curcuma.
5. Préparer 3 de cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Ses de Sel.
7. Préparer de Ciboulette.

Tartinade de lentille corail pas à pas

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..