Recette: Savoureuse Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin

Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin.

Vous pouvez cuisinier Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin en utilisant 12 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez il.

Ingrédients de Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin

1. vous avez besoin 200 g de lentilles vertes.
2. Ses 300 g de carottes.
3. Ses 15 ml de d'huile d'olive.
4. Ses 100 g de roquette.
5. Ses 1/2 de grenade.
6. vous avez besoin de Vinaigrette.
7. Ses 45 ml de d'huile d'olive.
8. Préparer 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique.
9. Ses 1/2 cuillère à soupe de moutarde.
10. vous avez besoin 1 gousse de d'ail émincée.
11. Préparer 1 cuillère à soupe de sirop d'érable.
12. Ses 1 cuillère à soupe de tahin (crème/purée de sésame).

Salade de lentilles et carottes avec sauce tahin instructions

1. Épluchez et coupez les carottes dans leur longueur, puis coupez les en deux..
2. Mettre les carottes sur une plaque de cuisson et arrosez d'huile d'olive. Enfourner au minimum 15 min suivant votre four à 200°C..
3. Faire cuire les lentilles dans de l'eau pendant 20-25 min..
4. Fouettez l'ensemble des ingrédients de la vinaigrette. Optionnel : ajoutez de l'eau pour une consistance plus liquide..
5. Servir avec quelques graines de grenade. Se mange chaud ou froid..