Comment cuisinier Savoureuse Tartelettes à la mangue (healthy)

Tartelettes à la mangue (healthy).

Vous pouvez cuisinier Tartelettes à la mangue (healthy) en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre que .

Ingrédients de Tartelettes à la mangue (healthy)

1. Préparer de grosses mangues.
2. Préparer de citron.
3. Préparer de flocon d'avoine.
4. Préparer de son d'avoine.
5. Ses de coco râpée.
6. vous avez besoin de banane mûre.
7. vous avez besoin de Quelques pincées de cannelle.

Tartelettes à la mangue (healthy) pas à pas

1. COMPOTE Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux..
2. Croûte de tartelettes Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn..
3. Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues.