Recette: Savoureuse Chia et Granola maison à la Banane

Collection de Recettes de Cuisine.

Chia et Granola maison à la Banane.

Chia et Granola maison à la Banane Vous pouvez cuisinier Chia et Granola maison à la Banane en utilisant 19 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre que .

Ingrédients de Chia et Granola maison à la Banane

  1. Préparer de Bananes.
  2. vous avez besoin de graines de Chia.
  3. Préparer de lait d'Amandes.
  4. Préparer de vanille en poudre.
  5. vous avez besoin de sirop d'agave.
  6. vous avez besoin de Pour le Granola pour un grand bocal.
  7. Préparer de flocons d'avoine.
  8. Préparer de d'amandes.
  9. vous avez besoin de noisettes.
  10. Préparer de noix de cajou.
  11. vous avez besoin de graines de Lin.
  12. Ses de d'un mélange de graines (courges, tournesol..).
  13. vous avez besoin de raisins secs.
  14. vous avez besoin de baies de goji.
  15. Ses de Miel ou sirop d'Agave.
  16. Préparer de d'huile de Noix ou Noisettes.
  17. Ses de pincée de Fleur de sel.
  18. Ses de Cannelle.
  19. Préparer de Vanille fendue et grattée.

Chia et Granola maison à la Banane instructions

  1. Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola..
  2. Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique..
  3. Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure..
  4. Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia..
  5. Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. Bonne dégustation !.