Recette: Savoureuse Bruschettas Poivrons Healthy

Bruschettas Poivrons Healthy.

Vous pouvez avoir Bruschettas Poivrons Healthy en utilisant 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez il.

Ingrédients de Bruschettas Poivrons Healthy

1. vous avez besoin de 2 tranches de pain complet (marque bjorg pour ma part).
2. vous avez besoin de poivron rouge.
3. Ses de oignon.
4. Préparer de Olives vertes (facultatif).
5. vous avez besoin de 2 œufs.
6. vous avez besoin de C.s de concentré de tomates ou de coulis de tomates.
7. Ses de 1 pincée de gruyère.
8. Ses de Sel/Poivre.
9. Préparer de Herbes de Provence.

Bruschettas Poivrons Healthy pas à pas

1. Préchauffer votre four à 200°.
2. Dans une poêle avec de l'huile d'olive, faites revenir le poivron et l'oignon préalablement coupés en lamelles..
3. Étaler le concentré de tomates sur les tranches de pain puis ajouter l'oignon, le poivron et les olives généreusement par dessus..
4. Réaliser un petit creux au milieu de la garniture puis cassez y un œuf..
5. Parsemer légèrement de gruyère et d'herbes de Provence..
6. Faites cuire environ 10 min, jusqu'à ce que le blanc de l'œuf soit cuit. Servez avec une salade verte !.