Wie man Koch Perfekt Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵

Collection de Recettes de Cuisine.

Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵. Herzlich Willkommen zum neuen Ramadan Special. In diesem Video zeige ich euch, wie man eine einfache gesunde und leckere Brokkoli-Zucchini Suppe schnell. Wer besonderen Wert auf eine ganz feine Suppe legt, kann sie jetzt auch noch passieren.

Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵 Danach mit einem Pürierstab fein pürieren. Sie sind reich an Folsäure, die so notwendig ist für die Zellteilung, die Bildung von DNA, RNA und Proteine im Körper. Zubereitung Zucchini und Brokkoli waschen und grob zerkleinern. Sie können haben Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵 mit 8 Zutaten und 3 Schritte. Hier ist wie du erreichen es.

Zutaten von Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵

  1. Es ist 1/2 von Brokkoli.
  2. Es ist 1/2 von Zucchini.
  3. Es ist 1 von große Zwiebel.
  4. Es ist 2 von Knoblauchzehen.
  5. Du brauchst von Salz.
  6. Bereiten von Pfeffer.
  7. Bereiten 100 g von 12% Fettcreme oder Naturjoghurt.
  8. Du brauchst von Samenmischung.

Knoblauch fein hacken und in Kokosöl in einem großen Topf anbraten. Diese köstliche grüne Suppe ist aus meinem Speiseplan einfach nicht wegzudenken und endlich schaffe ich es, sie auch Euch auf den Blog zu stellen. Sie besteht aus Brokkoli, Zucchini, Staudensellerie, viel Spinat und einer cremigen Avocado. Mit ein paar Hefeflocken, Zitronensaft und.

Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵 Anleitung

  1. Brokkoli, Zucchini, Zwiebeln, gehackte Knoblauchzehen und Wasser, 2 Finger über dem Gemüse, hinzufügen, zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen..
  2. Feuer abstellen. Salz, Pfeffer und die Fettcreme einrühren. Abdecken und 15 Minuten stehen lassen..
  3. Alles mit einem Mixer zu einer Masse pürieren. Mit einem Löffel Sahne oder Naturjoghurt und mit der gerösteten Samenmischung servieren..

Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. Die Suppe auf Teller verteilen, mit Milchschaum, Dill und Minze garnieren, mit Croutons servieren. Die Low-Carb Brokkoli-Suppe ist ein fantastisch-leckeres Gericht, das sich sehr schnell zubereiten lässt. Schreibe jetzt weiter unten einen Kommentar und lasse uns wissen, wie dir die Low-Carb Brokkoli-Suppe gefallen bzw. Was ist der Unterschied zwischen Brokkoli und Zucchini?