Recette: Appétissant Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Quiche sans pâte thon tomates moutarde.

Donnez votre avis sur cette recette de Quiche au thon tomate sans pâte ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Vous pouvez cuisinier Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan en utilisant 11 ingrédients et 11 pas. Voici comment vous cuisinez que .

Ingrédients de Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

1. Préparer de Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
2. vous avez besoin 1 CS de fleur de maïs.
3. Ses 50 g de parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
4. vous avez besoin 4 de œufs.
5. Ses 3 de yaourts brassés 0%.
6. Ses 1 boîte de thon au naturel égoutté.
7. vous avez besoin 1 cc de moutarde à l'ancienne.
8. Préparer 1 cc de savora.
9. vous avez besoin de Quelques gouttes de Tabasco.
10. Ses de Sel / poivre.
11. vous avez besoin 50 g de câpres en option selon les goûts.

Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir, par temps de pluie ou. Puis ajouter la farine, la moutarde. Bien mélanger entre chaque ajout. terminer avec le fromage râpé et la ciboulette ciselée (en mettre une bonne quantité pour donner du gout et de la couleur) Verser la pâte dans un plat à tarte graissé et répartir sur la pâte des rondelles de tomate. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions

1. Faire chauffer le four à 180°C.
2. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
3. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
4. Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
5. Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
6. Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
7. Verser cette préparation dans le moule..
8. Disposer les tomates sur la préparation..
9. Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
10. Enfourner pour environ 30 minutes..
11. Laisser refroidir avant de démouler et de servir..

On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. Ajoutez le concentré de tomate à la pâte. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Voici une recette de "quiche" mais sans la croûte.