Gaufres au flocons d’avoine. Recette simple et facile de gaufres sans gluten aux flocons d'avoine et à la banane. Idéal au petit déjeuner ou au goûter. Voici une gaufre que vous pourrez déguster sans culpabiliser (pour votre ligne et pour le côté éthique).
Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires.
C'est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol.
Au petit déjeuner ou en collation Après les crêpes, pourquoi ne pas tester en même temps les gaufres ?
Vous pouvez cuisinier Gaufres au flocons d’avoine en utilisant 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez il.
Ingrédients de Gaufres au flocons d’avoine
- Ses 2 de oeufs.
- vous avez besoin 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté.
- vous avez besoin 1 de ÇC d’extrait de vanille.
- Préparer 200 g de flocons d’avoine.
- vous avez besoin 1/2 de sachet de levure.
Sauter à la navigation Sauter à la recherche. Le flocon d'avoine est une denrée alimentaire céréalière créée par la transformation d'une graine d'avoine par un procédé de traitement des gruaux à basse température. Recettes à base de flocons d'avoine. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d'avoine et l'on trouve de plus en plus de produits à base de flocons d'avoine.
Gaufres au flocons d’avoine instructions
- Mixer les flocons pour les réduire en farine..
- Mélanger tous les ingrédients.
- Faire cuire dans un gaufrier bien chaud. Se congèle très bien.
Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en famille ? Des recettes pour tous les jours. Des ingrédients régionaux et de saison. Des explications claires pour une exécution facile. Ajouter le sucre, le sucre vanillé, le sel et les oeufs, battre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
