Kichererbsen-Salat. Finde was du suchst - erstklassig & toll. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Der gesunde Kichererbsen-Feta-Salat von EAT SMARTER ist immer wieder lecker!
Richtig erfrischend und leicht ist der Salat mit Kichererbsen, Tomaten und Zucchini.
Kichererbsensalat mit Avocado, Gurke, Tomaten, Mozzarella & Zitronen Vinaigrette.
Rezept: Sommerlich frischer Kichererbsensalat mit Avocado, Salatgurke, Tomaten.
Sie können Koch Kichererbsen-Salat mit 9 Zutaten und 3 Schritte. Hier ist wie du kochen es.
Zutaten von Kichererbsen-Salat
- Es ist 500 g von gekochte Kichererbsen.
- Es ist 3 von Tomaten.
- Du brauchst 2 Stangen von Lauch.
- Es ist 2 von Knoblauchzehen.
- Es ist von Saft einer Zitrone.
- Du brauchst 3 EL von Olivenöl.
- Bereiten 2 TL von gehackte Petersilie.
- Es ist 1/2 TL von Kreuzkümmel, gemahlen.
- Bereiten von Salz und Pfeffer.
Der erfrischende Kichererbsensalat mit gerösteten Kichererbsen, Salatgurke, Tomaten und Feta versorgt dich mit komplexen Kohlenhydraten und pflanzlichem Protein. Dieser Kichererbsen Salat mit Kidneybohnen, Tomaten und Gurke ist einer meiner Lieblingssalate! Er eignet sich perfekt zum Grillen oder Picknicken und ist super gesund. Kichererbsen-Salat ist ein abwechslungsreiches Gericht, das ursprünglich aus dem Orient stammt.
Kichererbsen-Salat Anleitung
- Falls ihr trockene Kichererbsen habt, mindestens 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und dann kochen bis sie gar sind. Man kann auch einen Schnellkochtopf dafür verwenden..
- Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Lauch in kleine Stücken schneiden, Knoblauchzehen pressen. Die Zitrone pressen. Alle Zutaten gut mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken..
- Guten Appetit :).
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