Comment cuisinier Appétissant Poêlée🥦🥔🍄légumes

Poêlée🥦🥔🍄légumes.

Vous pouvez cuisinier Poêlée🥦🥔🍄légumes en utilisant 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez que .

Ingrédients de Poêlée🥦🥔🍄légumes

1. Préparer de brocolis bio.
2. vous avez besoin de grande patate douce bio.
3. vous avez besoin de gros champignons de Paris bio.
4. Ses de échalotes bio.
5. Ses de brick de sauce tomate bio.
6. Ses de huile d'olive.
7. Ses de pincée de Sel fin.
8. Préparer de pincée de poivre gris.
9. vous avez besoin de crème fraîche.

Poêlée🥦🥔🍄légumes instructions

1. Laver et couper les bouquets de brocolis, les cuire à la vapeur ou à l'anglaise(eau bouillante salé). Égouttez..
2. Épluchez, lavez et coupez en cube la patate douce. La cuire à la vapeur ou à l'anglaise. Égouttez..
3. Lavez puis émincez les champignons, épluchez et émincez les échalotes..
4. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, ajoutez les échalotes et les champignons, à feu doux, couvrir et laissez cuire. Quand les échalotes et les champignons sont cuits, ajoutez les dès de patate douce et le brocolis. Laissez cuire à feu doux en remuant de temps en temps..
5. Dans un bol, verser la sauce tomate et ajoutez y la crème fraîche. Cela coupera légèrement l'acidité. Sel et poivre. Versez le tout sur la poêlée de légumes. Remuez..
6. Vous pouvez accompagner ce plat avec du riz, du Quinoa ou des pâtes. Bon appétit..