Le moyen le plus simple de cuisinier Savoureuse Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge.

Vous pouvez avoir Houmous de betterave rouge en utilisant 9 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez que .

Ingrédients de Houmous de betterave rouge

1. Ses 1 de grosse betterave rouge de 400g environ, cuite.
2. Préparer 250 g de pois chiches en boîte, égouttés (ou sec, dans ce cas les tremper la veille et les cuire comme indiqué sur le paquet).
3. Ses 1 de yaourt nature de 100g (un yaourt au lait végétal fonctionne aussi).
4. Préparer 1 gousse de d’ail.
5. Ses de Le jus d’1/2 citron jaune.
6. vous avez besoin 1 cuillère à soupe de d’huile d’olive.
7. vous avez besoin 1 cuillère à café de cumin.
8. Ses 1 cuillère à soupe de graines de sésame blond.
9. Ses de Sel et poivre.

Houmous de betterave rouge instructions

1. Éplucher et couper la betterave rouge cuite en dès et les mettre dans votre mixeur.
2. Ajouter les pois chiches égouttés et la gousse d’ail. Mixer le tout une première fois.
3. Ajouter le jus de citron, le cumin, l’huile d’olive et le yaourt. Mixer.
4. Mettre au frais jusqu’au moment de servir.
5. Avant de servir, saupoudrez votre houmous de graines de sésame et accompagnez-le de légumes crus frais (bâtonnets de carotte, de concombre, de radis, de chou fleur).