Smoothie kiwi poire et épinard. Placez quelques glaçons dans des verres, versez le smoothie, décorez avec la menthe et servez. Astuces et conseils pour Smoothie poire kiwi. Coupez banane, kiwi, gingembre et insérez-les dans votre blender.
Aujourd'hui je vous retrouve avec une recette de smoothie bowl kiwi banane épinard pour faire le plein de vitamines et commencer la journée de bon pied.
Dans cette recette par exemple j'ai mis des épinards et du chou kale (promis on ne sent pas le goût) mais libre à vous de changer les quantités.
Préparation de la recette : smoothie pomme kiwi épinard.
Vous pouvez avoir Smoothie kiwi poire et épinard en utilisant 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez il.
Ingrédients de Smoothie kiwi poire et épinard
- Préparer 4 de kiwis.
- Préparer de Le jus d’un demi-citron vert.
- Préparer 2 de poires ou 10 cl de jus de poire.
- Ses 40 g de pousse d’épinard.
- Préparer de De l’eau selon la consistance du smoothie.
Epluchez les kiwis et coupez-les en cubes. Retirez la peau des pommes (sauf si elles sont bio) et coupez en morceaux. Préparé à base d'ingrédients crus, le smoothie est à la fois nutritif et bénéfique pour votre corps. Utilisez des ingrédients bio de préférence.
Smoothie kiwi poire et épinard instructions
- Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux, réservez.
- Epluchez les poires et à l’aide d’un extracteur de jus ou une centrifugeuse, extrayez 10 cl de jus environ..
- Pressez ensuite le demi-citron vert..
- Dans un blender, mixez tous les fruits avec les pousses d’épinard et ajoutez de l’eau suivant la consistance voulue..
- Répartissez ce smoothie kiwi poire et épinard dans les verres et dégustez sans attendre..
Avec un blender les smoothies sont simples et rapides à préparer. Je vous fait découvrir aujourd'hui un smoothie à base d'épinards.. Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards. Ici nous avons décidé de vous présenter une version réalisée avec des pousses d'épinards histoire de vous prouver que vous pourrez mixer autre chose que des fruits ! Le smoothie vert: les stars et les naturopathes ne jurent que par cette boisson !
