Recette: Savoureuse ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆.

Vous pouvez cuisinier ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ en utilisant 20 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre que .

Ingrédients de ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

1. Ses 200 g de semoule de blé.
2. vous avez besoin 1 de poignée de graines de tournesol.
3. vous avez besoin 1 de poignée de flocons d'orges.
4. Préparer 1 de poignée de flocons de seigle.
5. Ses 300 ml de d'eau.
6. Préparer de Huile d'olive.
7. Préparer 1 de poignée de crispy oignons.
8. vous avez besoin 1 de concombre.
9. Ses 200 g de maïs croquant.
10. Préparer 2 de filets de poulet.
11. Préparer 1 de càs de miel.
12. vous avez besoin de Pour la vinaigrette :.
13. Préparer 60 ml de sucre de cassonade.
14. Ses 30 ml de sauce soja.
15. Ses 30 ml de jus de citron.
16. Ses 15 ml de sauce nuoc mam.
17. vous avez besoin 1 de càs d’ail haché.
18. vous avez besoin 1 de càs gingembre haché.
19. Préparer 1 de càs de sésame (non grillé).
20. Préparer de Ciboulette.

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ instructions

1. Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver.
2. Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver.
3. Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver.
4. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver.
5. On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants.
6. Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋.