Recette: Parfait Tartelettes à la mangue (healthy)

Tartelettes à la mangue (healthy).

Vous pouvez cuisinier Tartelettes à la mangue (healthy) en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez que .

Ingrédients de Tartelettes à la mangue (healthy)

1. Ses 2 de grosses mangues.
2. vous avez besoin 1/2 de citron.
3. Préparer 50 g de flocon d'avoine.
4. Ses 50 g de son d'avoine.
5. Préparer 20 g de coco râpée.
6. vous avez besoin 1/2 de banane mûre.
7. Ses de Quelques pincées de cannelle.

Tartelettes à la mangue (healthy) instructions

1. COMPOTE Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux..
2. Croûte de tartelettes Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn..
3. Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues.