Recette: Parfait Pain au lentilles de corail germées

Pain au lentilles de corail germées.

Vous pouvez avoir Pain au lentilles de corail germées en utilisant 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez il.

Ingrédients de Pain au lentilles de corail germées

1. Préparer 200 g de lentilles de corail.
2. Préparer 20 g de graines de lins moulues.
3. Préparer 15 g de d'huile d'olive.
4. Préparer 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
5. Préparer 1 cuillère à café de vinaigre de cidre.
6. Préparer 1/2 cuillère à café de sel.
7. Préparer de des épices selon vos goûts.
8. vous avez besoin 30 ml de d'eau tiède.

Pain au lentilles de corail germées instructions

1. Laisser tremper les lentilles de corail dans de l'eau pendant 6 heures, puis le faire germer pendant 36 heures (le rincer 2 fois par jour)..
2. Verser les lentilles germés dans le bol du mixeur, puis ajouter tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une préparation crémeuse, ou moins longtemps si vous souhaitez une texture plus granuleuse..
3. Verser la préparation dans un moule préalablement tapissé de papier sulfurisé, et faire cuire pendant 35 mn à 180.