Salade de Taboulé. Le taboulé est devenu un des must de l'été, je vous propose ma version très fraîche avec du concombre et des herbes du jardin. Plein de saveurs, le taboulé est la salade idéale pour les pique-niques et les barbecues car il ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter. Mettez le couscous dans un saladier, couvrez-le d 'eau froide.
Un seul bémol : couper toujours les herbes à la main comme cela, ils ne perderont pas leur eau et garderont leur fraîcheur plus longtemps.
Trop de persil , allégez-là avec de la laitue ou tout autre herbe et pourquoi pas du concombre.
Composée de blé complet et de persil, cette salade d'origine libanaise sera l'alliée parfaite de vos pique-niques ensoleillés ou déjeuners en famille pendant les beaux jours.
Vous pouvez cuisinier Salade de Taboulé en utilisant 11 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de Salade de Taboulé
- vous avez besoin 2 de bouquet de persil plat frais.
- Ses 1 de petit bouquet de menthe fraîche.
- Préparer 4 de petit oignons.
- Ses 1 de petit oignons rouge.
- Préparer 6 de tomates pas trop mûre.
- Préparer 3 cuillère à soupe de boulghour fin.
- Préparer 6 de feuilles de salades.
- Ses 4 de citron.
- Préparer de Sel.
- Préparer de L’huile d’olive.
- vous avez besoin 5 cuillère à soupe de d’eau.
Salé comme sucré, le taboulé enchantera votre été. Ce taboulé est délicieux en accompagnement. On peut aussi le transformer en salade repas, en y ajoutant des morceaux de fromage féta ou de halloumi rôti. La salade, vous la connaissez par cœur ?
Salade de Taboulé instructions
- Il suffit de couper tous les ingrédients en tous petit morceaux et haché finement les herbes. Comme le taboulé prends un grand quantité de persil.
- Et le tomate coupe en petit morceau mettez dans une saladier avec le boulghour (ton choix le boulghour) et coupé les autres ingrédients dans une autre saladier. Quand vous voulez mangé vous mettez la mélange de tomate au dessus des autre ingrédient ect....
- Avec l’huile d’olive, sel, citron avec 5 cuillère à soupe d’eau et mélangez bien. Bon à petit.
Changez de style avec des recettes de taboulés ! Si le taboulé libanais en est la plus célèbre des variantes avec son persil citronné, ses dés de tomates et son boulgour fin, il n'est pas seul, loin de là. Simple à préparer, frais et léger, le taboulé est un plat emblématique du bassin méditerranéen. La base est préparée avec de la semoule de couscous ou avec du boulgour. On y ajoute des herbes fraiches, comme du persil plat au Liban par exemple, des tomates, du concombre, etc.
