Salade Vitaminée à l'Avocat. La recette de la salade vitaminée d'hiver à l'avocat, noix et radis. Lavez et coupez les radis en rondelles. Pelez à vif le pamplemousse à l'aide d'un couteau scie et détachez les quartiers en glissant la lame entre les peaux.
Envie de Salade vitaminée au crabe, avocat et pamplemousse ?
Une petite salade sucré-salée, légère pour faire le plein de vitamines !
Ajoutez la patate douce, la tomate, l' avocat et les crevettes.
Vous pouvez avoir Salade Vitaminée à l'Avocat en utilisant 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez il.
Ingrédients de Salade Vitaminée à l'Avocat
- Préparer 1 de Avocat.
- Ses 2 de mini concombres.
- Ses 1 de mini poivron rouge.
- Préparer 5 de tomates cerises.
- vous avez besoin 3 cuillères à soupe de riz cuit.
- vous avez besoin 1 de œuf dur.
- Ses de Herbes aromatiques de votre choix.
- Ses de Quelques graines spéciales salade.
- Préparer de Sel et poivre moulin.
- vous avez besoin de Pour la vinaigrette :.
- vous avez besoin 2 cuillères à soupe de d'huile d'avocat ou autre.
- Préparer 2 cuillères à soupe de jus de citron.
- vous avez besoin 1 cuillère à soupe de miel.
Effeuillez la menthe, coupez grossièrement et ajoutez au plat. C' est prêt: vite fait, des vitamines à gogo et beaucoup de saveur pour cette salade. Concoctez donc une joyeuse salade riche en couleur et en saveur pour votre entourage. De délicieux agrumes plein de vitamines avec du cabillaud, il n'y a rien de mieux.
Salade Vitaminée à l'Avocat pas à pas
- Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
- Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
- Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..
Voir la recette : Salade vitaminée aux agrumes et cabillaud. Salade hivernale vitaminée aux carottes, avocat, clémentines, cranberries, Comté et graines de courge. La meilleure recette de Salade vitaminée avocat/crevette/pamplemousse! Réunir tous les éléments : pamplemousse, avocat, crevettes, tomate, maïs et sauce. PS : je ne jette pas le jus des pamplemousses lorsque je les pèle et l'incorpore à la sauce.
