Comment cuisinier Délicieux Roulé de courgettes et au fromage frais

Roulé de courgettes et au fromage frais.

Vous pouvez avoir Roulé de courgettes et au fromage frais en utilisant 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez il.

Ingrédients de Roulé de courgettes et au fromage frais

1. Ses 4 de grosses courgettes.
2. Préparer 1 de oignon.
3. vous avez besoin 150 g de fromage de chèvre frais.
4. Ses 100 g de sauce tomate.
5. vous avez besoin de Huile d’olive.
6. vous avez besoin de Thym.
7. Ses de Persil.

Roulé de courgettes et au fromage frais pas à pas

1. Couper les courgettes en longueur, hacher les oignons, et le persil. Cuire dans une poêle, 1 à 2 min de chaque côté vos lamelle de courgette. (⚠️ les lamelles ne doivent être souple pour permettre d’enrouler votre farce).
2. Dans un saladier, mélanger le fromage frais, le persil, sel, poivre et 1 c à s d’huile d’olive.
3. Sur vos lamelles de courgettes, déposer la farce à base de fromage frais et enroulé jusqu’à obtenir un roll.
4. Au fond d’un plat, verser un filet d’huile d’olive, la sauce tomate, et les oignons. Disposer ensuite les Roulés sur la sauce..
5. Préchauffer votre four à 180 degrés. Pendant ce temps, saupoudrer les roulés avec du fromage râpé et un peu de thym..
6. Enfourner, toujours à 180 degrés et laisser cuire environ 30 min. Dès que le fromage commence à gratine, C’est prêt 😁.