Recette: Savoureuse Tartelettes à la mangue (healthy)

Tartelettes à la mangue (healthy).

Vous pouvez avoir Tartelettes à la mangue (healthy) en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de Tartelettes à la mangue (healthy)

1. vous avez besoin 2 de grosses mangues.
2. Ses 1/2 de citron.
3. Ses 50 g de flocon d'avoine.
4. Ses 50 g de son d'avoine.
5. Ses 20 g de coco râpée.
6. Préparer 1/2 de banane mûre.
7. Préparer de Quelques pincées de cannelle.

Tartelettes à la mangue (healthy) instructions

1. COMPOTE Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux..
2. Croûte de tartelettes Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn..
3. Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues.