Flan léger d'été. Il est important de bien faire suer les courgettes et les tomates pour ne pas avoir un flan plein d'eau. Bien que chaud, très agréable en repas du soir l'été. Top vidéo au hasard - Cuire des légumes à la plancha.
Un délicieux flan, rapide à faire, et sans matière grasse ajoutée!
La pâtisserie c'est pas du flan !
Le flan de notre enfance, traditionnel ou revisité.
Vous pouvez cuisinier Flan léger d'été en utilisant 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez il.
Ingrédients de Flan léger d'été
- Préparer 500 g de fromage blanc.
- vous avez besoin 4 de œufs.
- Préparer 1 de cas d'arôme vanille.
- Ses 3 de cas de maïzena.
- vous avez besoin 20 g de stevia.
- Ses 2 de cas de petites de chocolat noir.
Cette musique n'est-elle pas parfaite pour préparer ou déguster cette recette ? Elle a été initialement partagée par la cuisine d'agnes pour accompagner la recette Flan champignons cresson poireaux. Ayant été conquise j'ai réitéré l'expérience avec des courgettes et du fromage de chèvre cette fois-ci. Cette quiche est vraiment délicieuse et peut se déguster chaude comme froide, en entrée ou en plat.
Flan léger d'été instructions
- Mettre tous les ingredients dans un saladier et bien mélanger jusqu'à obtention d'un mélange bien crémeux..
- Tout mettre dans un moule en silicone soit rectangle soit un cercle de 20cm environ..
- Faire cuire 45/50 minute au four à 170°c (adapter selon le four)..
- Laisser refroidir et mettre au frais au minimum 3 heures. Vous obtiendrez un gâteau léger et bien frais pour les jours de chaleur..
Une bonne petite recette rapide et savoureuse. peut se manger froid ou chaud,être servi à l'apéritif. Ces petits flans de légumes seront parfait en entrée ou pour un repas léger. Faire cuire les légumes à la vapeur. Mélanger les oeufs et la crème. Ajouter le gruyère, le sel et le poivre.
