Pancakes flocons d'avoine Banane. Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^). Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte. Vous pouvez servir vos pancakes avec de la banane, du sirop d'érable ou encore des amandes.
This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning.
Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired.
Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin.
Vous pouvez cuisinier Pancakes flocons d'avoine Banane en utilisant 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de Pancakes flocons d'avoine Banane
- Ses 150 g de farine.
- Ses 25 g de sucre.
- Ses 1/2 de sachet de levure.
- vous avez besoin 160 ml de lait.
- vous avez besoin 1 de oeuf.
- vous avez besoin 1 de Banane.
- vous avez besoin 60 g de flocons d'avoine.
Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, évitez de manger du pain. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de bananes et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte. Faites chauffer une poêle à pancakes puis versez une petite louche de pâte et tournez la poêle rapidement.
Pancakes flocons d'avoine Banane instructions
- Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine.
- Mettre ensuite le lait et l'oeuf.
- Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange.
- Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ.
Pancakes banane & flocons d'avoine, recette zéro déchet express (sans gluten et sans lactose). Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d 'avoine. Mettre ensuite le lait et l 'oeuf. Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange. Mettez les flocons d'avoine au mixeurs, mixer jusqu'à que les flocons d'avoine soient le plus fin possible.
