Le moyen le plus simple de cuisinier Délicieux Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco.

Vous pouvez cuisinier Lentilles corailles au tempeh et lait de coco en utilisant 15 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez que .

Ingrédients de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco

1. Ses 100 g de lentilles corailles.
2. Préparer 100 g de tempeh.
3. Ses 150 g de pomme de terre.
4. Ses 1 de cas curcuma.
5. Ses 2 de cas a soupe de massala doux.
6. vous avez besoin de Persil ciselé.
7. Ses 1/2 de courgette.
8. vous avez besoin 1/2 de poivron.
9. Ses 200 ml de lait de coco.
10. vous avez besoin 1 de oignon.
11. Préparer 2 gousses de d'ail.
12. vous avez besoin de Eau.
13. vous avez besoin 1 de poignée de noix de cajou.
14. Préparer de Sel.
15. Ses de Poivre.

Lentilles corailles au tempeh et lait de coco instructions

1. Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau..
2. Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin..
3. Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation..