Comment Faire Savoureuse Salade de quinoa au lentille et feta đź§€

Collection de Recettes de Cuisine.

Salade de quinoa au lentille et feta đź§€.

Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 Vous pouvez avoir Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 en utilisant 8 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre que .

Ingrédients de Salade de quinoa au lentille et feta 🧀

  1. Préparer 500 g de quinoa.
  2. Ses 400 g de lentilles en conserve.
  3. Préparer 150 g de feta.
  4. vous avez besoin 2 de échalotes.
  5. vous avez besoin 2 de oignons rouges.
  6. Préparer 2 de oranges.
  7. vous avez besoin de Huile d’olive.
  8. Préparer 2 de c.à.s de vinaigre.

Salade de quinoa au lentille et feta đź§€ pas Ă  pas

  1. Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir.
  2. Émincez les échalotes et les oignons..
  3. Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux..
  4. Égouttez les lentilles..
  5. Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa..
  6. Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles.
  7. Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa..