Le moyen le plus simple de cuisinier Savoureuse Soupe au butternut et lentilles corail

Soupe au butternut et lentilles corail. Astuces et conseils pour Soupe butternut et lentilles corail. Vous pouvez remplacer le butternut par de la courge, du potiron ou de la citrouille. Un résultat qui réchauffe bien et Pelez la courge, les carottes et les oignons.

Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. Ajoutez le concentré de tomate, le beurre de cacahuète et le lait de coco. Cette soupe butternut lentilles corail est vraiment intéressante en termes de goût et de texture. Vous pouvez cuisinier Soupe au butternut et lentilles corail en utilisant 4 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez il.

Ingrédients de Soupe au butternut et lentilles corail

1. Préparer 1 de courge butternut (environ 1kg).
2. Préparer 4 de poignées de lentilles corail.
3. Ses 200 mL de crème de coco.
4. Préparer de Épices : gingembre, curcuma, cumin, coriandre, poivre, citronnelle.

Les lentilles ne sont pas mixées et apportent de la mâche à cette soupe. Assaisonnez avec le sel et le poivre. Vous cherchez une recette de soupe à la courge butternut et lentilles corail ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?.

Soupe au butternut et lentilles corail pas à pas

1. Éplucher et découper la courge butternut en dés..
2. Mettre les morceaux de courge dans une casserole et couvrir d'eau bouillante..
3. Ajouter les lentilles corail, puis couvrir et laisser cuire 25 mn..
4. Mixer la soupe..
5. Ajouter la crème de coco et les épices suivant votre goût..
6. Dégustez !.

Soupe vitamines aux lentilles corail, butternut et carottes J'adore la soupe et le velouté, c'est un repas complet et délicieux Cette soupe je l'ai voulue avec des morceaux de légumes et des lentilles corail. Une soupe de saison avec la courge butternut que j'aime beaucoup, j'y ai ajouté des lentilles corail pour que ça tienne plus au corps en ajoutant une source de protéine végétale. Cette soupe peut donc faire guise de repas complet le soir. Et bien moi qui ne suis pas grande amatrice de soupe. j'ai adoré ! Les lentilles corail sont composées de sucres lents et de protéines végétales et le butternut. est plein de bétacarotène.